Как спастись от холода на улице

Если вы заблудились в лесу или остались на заснеженной трассе в холодную погоду, обязательно нужно знать несколько правил как укрыться от холода в лесу.

Как укрыться от холода в лесу

Такие ситуации происходят часто и без знаний как укрыться от холода, люди замерзают насмерть за несколько часов. Неважно, заблудились вы в лесу или машина на трассе заглохла, правила на такой случай простые и запомнить их не трудно.

В легкой одежде, без огня

Находясь в легкой одежде и без огня шансы выжить хорошие, если действовать правильно. Оказавшись на холоде, не переставайте двигаться. Тело любого человека способно выдержать 20 часов на холоде при постоянном движении. Человек может пройти  100-150 километров, если  непрерывно двигаться.

Начнете останавливаться, тело быстро окоченеет. Решив сделать остановку, присядьте 10-20 раз и продолжайте путь. Идти слишком медленно не стоит, лучше идите средним темпом. Бежать  нет смысла, так вы устанете вдвое больше и потеряете всю энергию.

При выборе направления ориентироваться стоит на звук машин или пытаться найти тропу. Если  найдете реку, это хороший знак. Двигайтесь по течению, и вы в стопроцентном случае выйдите на населенный пункт.

На  50 километров приходится один населенный пункт. Имеет смысл ломать  ветки деревьев, в местах, где вы прошли, если  заблудились в незнакомом вам лесу. В случае, если начнете ходить кругами, вы сориентируетесь куда вам двигаться.

Найдите всю одежду, что есть и замотайте лицо, шею и голову. Дышать следует  через нос. Вдохи должны быть не глубокими, старайтесь дышать ровно, это успокоит центральную нервную систему и поможет организму не замерзнуть слишком быстро. Дышите через  любую ткань.

С возможностью добыть огонь, но без еды и укрытия

Останавливаться на ночлег, привал или отдых не стоит, если у вас нет навыков разведения огня,  спичек или зажигалки. Если такие навыки  имеются,  можно остановиться на небольшой привал.  Лучше развести нодью и запасти бревна заранее на весь промежуток времени. Если вещи промокли обязательно их просушите с помощью огня. Засидевшись на привале лишком долго и чувствуете, что начинаете засыпаться, немедленно вставайте и двигайтесь. Лучше  сделать 10-20 приседаний и  в путь.

Небольшой психологический совет. Почувствовав упадок сил, кажется, что идти дальше  не можете, вспомните бодрую песню и начните ее напевать. Психологи советуют в экстремальных ситуациях начинать громко петь, это позволяет поднять боевой дух. Недаром солдат заставляли перед важным сражением напевать песни.

Если ваш автомобиль заглох на заснеженной трассе, правила будут  иными. Дождитесь пока автомобиль полностью остынет, затем выходите наружу. На трассе встретить помощь гораздо легче, но если этого не произошло до полного остужения автомобиля – не отчаивайтесь. Обмотайтесь плотно одеждой или тканью. Прикройте шею, лицо и голову.

Разведите огонь, если есть спички или зажигалка. Начните жечь покрышки, горят они достаточно долго. Соорудите из снега барьер от ветра или используйте машину. Оставайтесь возле огня, это вас согреет, и ждите помощи. В случае, если знаете где населенный пункт, и сможете до него дойти, целесообразнее отправиться до него пешком и не ждать помощи.

 В обычном походе

• Планируя любую прогулку в лес или в небольшой поход, пользуйтесь простыми правилами. Возьмите  теплый чай в термосе или любой другой напиток, кроме кофе. Чай точно не даст замерзнуть и пригодится  в любой ситуации.
• Одевайтесь  слоями словно капуста. Лучше избежать толстых и тяжелых свитеров и одеть несколько легких рубашек и футболок под верхнюю одежду. Отдайте предпочтение более легкой одежде без тугих шнурков и ремней. Особенно это касается выбора обуви, если  слишком сильно перетянете ноги, это воспрепятствует кровоснабжению и конечности окоченеют гораздо быстрее.
• Не забывайте постоянно двигаться на холоде. Спокойное поведение быстро заставит вас замерзнуть.
• Перед выходом лучше плотно поесть и выпить горячий напиток. Это позволит оставаться организму в тепле более долго, пока он занят перевариванием пищи.
• Намажьте лицо жирным или противобарьерным кремом перед выходом на улицу. Это создаст пленку на коже и лицо будет замерзать не так быстро. Существуют специальные противобарьерные крема от обморожений. Если  есть балаклава, то она отлично помогает защитить лицо от обморожения.
• Не берите  металлические вещи и снимите  все украшения, ремешки и прочее.  Металл на холоде замерзнет и начнет передавать холод вам.
• Есть способ проверки рук на признак обморожения. Если соединить мизинец и большой палец одной руки, то легко можно понять в каком состоянии находятся пальцы. В случае, если они с трудом касаются друг друга, необходимо срочно действовать. Проделайте это сейчас, чтобы запомнить.
• Отправляясь на холод, возьмите  таблетки аспирина. Аспирин разжижает кровь и поможет организму дольше оставаться в тепле. Если  получили обморожение, примите обезболивающее — ношпу, анальгин.

  

Советы от специалистов по выживанию

1. Нужно знать как определить обморожение, чтобы среагировать вовремя. Если какой-то участок побелел или начал покалывать, это значит пора реагировать. Кровь перестала поступать в данный участок и следует немного помассировать его. Не трите слишком сильно, так вы сделаете хуже. Слегка помассируйте участок. Тереть стоит  руками, придется снять грубые рукавицы или варежки. Главное не содрать кожу.
2. По возвращении в теплое помещение, не стоит окунать тело в горячую воду. Замерзшие участки тела лишены чувствительности и есть риск получить обморожение.
3. Выпейте горячий напиток и отогревайтесь изнутри. Не стоит растирать кожу спиртом или веществами, с жиром. Степени обморожения классифицируются в несколько этапов. Если вам кажется, что вы пострадали слишком сильно, следует обратиться в больницу.
4. Если от вас требуется помочь пострадавшим от обморожения людям, действуйте действовать правильно. Заметив человека, которому требуется помощь, помогите добраться до теплого помещения. Не стоит  погружать человека в горячую ванну, если у него слабые сосуды, это может вызвать острую сердечную недостаточность. Укутайте пострадавшего в теплые одеяла и вещи и напоите горячим чаем. Подойдет также горячая вода, не предлагайте пострадавшему кофе. Растирать его спиртом не стоит, так есть риск  ухудшить ситуацию. Обязательно не забудьте вызвать скорую.

Есть ряд вещей которых делать не стоит не при каких обстоятельствах. Выходя на улицу не стоит принимать алкоголь ни в каких количествах. На холоде организм человека сужает сосуды в целях экономии энергии, у пьяного человека сосуды расширяются и он быстро замерзает.  Человек под  действием алкоголя никогда не поймет, что он замерзает или уже получил обморожение. Нервные окончания притупляют свою чувствительность.

Такой же эффект производят сигареты. Перед выходом в поход или находясь на сильном морозе, сигареты ускоряют замерзание организма.

Если соблюдать все вышеперечисленные правила, то избежать обморожения и выжить в непредвиденной ситуации просто. В зимнее время года  будьте  внимательны к себе и окружающим  людям. Если помощь не требуется вам, то возможно она требуется прохожим или  вашим близким. Не поддавайтесь панике, паника — злейший враг непредсказуемых и опасных ситуаций.